Este formulário (foto) é uma cortesia do Flash User é uma ótima solução para aprendera fazer formulários em PHP integrados com o Flash. O visual dele é simples, mas você também pode customizar conforme a sua necessidade.

Todos os campos (nome, e-mail, assunto e mensagem) são formatados e obrigatórios. O e-mail especialmente, é obrigatório que seja verdadeiro.

O exemplo explora vários conceitos importantes para quem está começando. Faça o download do modelo aqui.